GRAN DESAFÍO

INFERNO PILATES

 

Muy pronto Álvaro y Coni compartirán con todos el gran aprendizaje en esta increible disciplina.

 

Este sistema combina el entrenamiento, ejercicios de pilates, con movimiento de alta intensidad, y todo ello a una temperatura muy elevada.

 

Las altas temperaturas hacen que el cuerpo en seguida esté listo para la acción, los músculos se sueltan antes. No todos los ejercicios son de alto impacto, de hecho lo bueno de estos movimientos del Inferno Hot Pilates es que algunos no son fuertes y las articulaciones sufren menos.

 

Hacer cardio y tonificación a la vez hace que el cuerpo se defina, se estimule el metabolismo. Trabaja el corazón de manera perfecta, ya que todos los músculos están implicados y fortalece así las lumbares, una de las zonas más castigadas siempre.

 

PREPÁRATE!!

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